بهترين حالت براى نوشتن

باشگاه خبرنگاران : هر سال با شروع سال تحصيلي، تعداد مراجعان دانش آموز مبتلا به درد گردن و ستون فقرات افزايش مى يابد که ناشى از بد نشستن است. دکتر ابدي، متخصص ارتوپدى افزود: هر ساله با شروع سال تحصيلى تعداد مراجعان دانش آموز شاکى از درد گردن، دست و کمر افزايش پيدا مى کند که اين دردها ناشى از نحوه بد نشستن است.وى در ادامه گفت: بهترين حالت براى نوشتن، نشستن پشت ميز است و حداقل فاصله بين کتاب با چشم بايد سى تا چهل سانتى متر باشد، فرد نبايد در هنگام نشستن قوز کند و گردن نبايد بيش از 25 درجه خم شود.دکتر ابدى با بيان اينکه خيلى از دانش آموزان رو کم دراز مى کشند و اين يک عادت غلط است بيان کرد: اين حالت نشستن باعث مى شود که افراد بيش از حد گردن خود را خم کنند، اين امر باعث آسيب به مهره هاى گردن مى شود، بعضى از افراد عادت دارند به پشت بخوابند و کتاب را با دست جلوى چشمان خود بگيرند که اين روش باعث آسيب به چشم ها و دست ها مى شود.دکتر ابدى در پايان در مورد طرز صحيح قرار گرفتن مداد، گفت: مداد بايد بين انگشت اشاره و شصت قرار گيرد که براى اين امر، کودک بايد از ابتدا که شروع به نوشتن مى کند، طرز درست قرار گرفتن مداد را بياموزد.‌